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	<description>Bei ISD kannst du deine Meinung zu einem aktuellen Thema veröffentlichen.</description>
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		<title>Was taugen Zahnpastatabletten?</title>
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		<pubDate>Fri, 18 May 2012 22:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ich-sag-das.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lifestyle & Promis]]></category>
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		<description><![CDATA[„Fluoride stärken die Zahnhartsubstanz und beeinflussen den Bakterienstoffwechsel negativ. Dadurch helfen sie, Karies vorzubeugen und beginnende Schäden zu reparieren“, sagt Oesterreich. Zahnpasta sollte in jedem Fall Fluorid enthalten. Ein neuer Trend sind Zahnpastatabletten. Diese werden zerkaut und fungieren als Zahnpasta. „Breath of God“ eine Zahnpassta-Tabletten Marke aus England. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zahnhygiene ist wichtig, nicht nur für frischen Atem sondern auch für gesunde Zähne. Als Kind bekommt jeder beigebracht, drei Mal am Tag die Zähne zu putzen. Das ist für Erwachsene allerdings unrealistisch – oder schon mal jemandem auf einer Baustelle oder im Büro Zahne putzen gesehen? Abgesehen davon ist es nicht notwendig. Zwei Mal am Tag sollten die Zähne gründlich geputzt werden. „Mit Mundduschen oder Mundwässern alleine kann man den Biofilm nicht beeindrucken, man muss schon die Zähne richtig putzen“, betont Prof. Dietmar Oesterreich, Vizepräsident der Bundeszahnärztekammer.</p>
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<h2>Erwachsene können nicht Zähne putzen</h2>
<p>Falsches Zähne putzen und nicht reinigen der Zahnzwischenräume führt zu Parodontose. So wird die Rückbildung des Zahnfleischs genannt. Im schlimmsten Fall bildet sich das Zahnfleisch soweit zurück, dass die Zähne ausfallen. Zur Mundhygiene zählt sogar richtiges Kauen. Je härter die Lebensmittel umso größer der Abrieb an den Zähnen, Beläge werden entfernt. Nach Möglichkeit sollte man zwischendurch nicht immer ein Bonbon lutschen oder alle 5 Minuten ins Frühstücksbrot beißen. Dies fördert Mundgeruch und Karies und fördert die Bildung von Speichel. Dazu gehört auch Rauchen. Zähne brauchen Ruhepausen.</p>
<h2>Die richtige Zahnpasta</h2>
<p>„Fluoride stärken die Zahnhartsubstanz und beeinflussen den Bakterienstoffwechsel negativ. Dadurch helfen sie, Karies vorzubeugen und beginnende Schäden zu reparieren“, sagt Oesterreich. Zahnpasta sollte in jedem Fall Fluorid enthalten. Ein neuer Trend sind Zahnpastatabletten. Diese werden zerkaut und fungieren als Zahnpasta.  „Breath of God“ eine Zahnpassta-Tabletten Marke aus England gibt es in den Geschmacksrichtungen Sandelholz, Myrrhe und Vanille sowie „Sparkle“ mit sizilianischer Zitrone und schwarzem Pfeffer – sehr gewöhnungsbedürftig. Die Zahnpastatabletten sind keine Alternative zur herkömmlichen Zahnpasta, da sie kein Fluorid enthalten, für die Reise mit dem Flugzeug aber praktisch. 125 Stück kosten ca. 6 Euro, sind derzeit aber nur in Reformhäusern, Bio-Läden oder dem <a href="http://www.ich-sag-das.de/Themen/internet" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with Internet">Internet</a> erhältlich.</p>
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		<title>Facebook geht an die Börse</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 22:00:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ich-sag-das.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Computer & Internet]]></category>
		<category><![CDATA[Geld]]></category>
		<category><![CDATA[Gesellschaft]]></category>
		<category><![CDATA[Internet]]></category>

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		<description><![CDATA[Seit Monaten wird über den Börsengang des weltweit größten sozialen Netzwerks spekuliert. Am heutigen Freitag ist es endlich soweit. Facebook geht definitiv an die Börse. Wegen der großen Nachfrage an Aktien hat der 28-jährige Firmenchef Mark Zuckerberg entschieden, den Pries pro Aktie auf 34 bis 38 Dollar anzuheben.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Seit Monaten wird über den Börsengang des weltweit größten sozialen Netzwerks spekuliert. Am heutigen Freitag ist es endlich soweit. Facebook geht definitiv an die Börse. Wegen der großen Nachfrage an Aktien hat der 28-jährige Firmenchef Mark Zuckerberg entschieden, den Pries pro Aktie auf 34 bis 38 Dollar anzuheben. Vorgesehen war zunächst eine Preisspanne von  28 bis 35 Dollar. Außerdem sollen 421 Millionen Aktien (84 Millionen mehr als zunächst angenommen) verkauft werden. Der Gesamtwert von Facebook würde damit alles in allem bei ca. 100 Milliarden Dollar liegen.</p>
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<h2>Wie viel ist Facebook wert?</h2>
<p>Investoren stellen sich aber eher die Frage wie Facebook die hohen Erwartungen erfüllen will. Der Konzern macht lediglich vier Milliarden Dollar Umsatz im Jahr bei 900 Millionen Nutzern – was umgerechnet auf einen Nutzer etwas mehr als vier Dollar sind. Bei einem Gewinn von einer Milliarde Dollar im Jahr 2011 wäre höchstens ein Börsenwert von 10 bis 15 Milliarden Dollar berechtigt. Visa hatte 2008 inklusive Mehrzuteilung 19,7 Milliarden Dollar eingenommen, General Motors 18,1 Milliarden Dollar im Jahr 2010. Facebook würde mit dem IPO (Initial Public Offering)  von 16 Milliarden in die Top 10 vorstoßen.</p>
<h2>GM: Keine Werbung mehr auf Facebook</h2>
<p>Kurz vor dem Börsengang muss Facebook einen herben Rückschlag einstecken. Wie das Wal Street Journal berichtet, will der Automobilriese General Motors künftig keine Werbung mehr auf Facebook schalten. Werbung ist Haupteinnahmequelle des sozialen Netzwerks. „Der Verlust von Anzeigenkunden oder -Einnahmen könnte unser Geschäftsmodell ernsthaft gefährden“, heißt es im Börsenprospekt im Kapitel Risiken.</p>
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		<title>Warum Dörthe froh ist, eine Frau zu sein</title>
		<link>http://www.ich-sag-das.de/specials/doerthes-diary/froh-eine-frau-zu-sein</link>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 10:00:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ich-sag-das.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dörthe's Diary]]></category>
		<category><![CDATA[Specials]]></category>

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		<description><![CDATA["Mir geht's so gut, weil ich 'n Mädchen bin"...wusste schon Lucilectric 1994. Auch Dörthe ist froh eine Frau zu sein. Nicht auszudenken wie sie sich sonst alles merken sollte. Dörthe ist sich sicher: Frauen sind ein Wunder der Natur.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Als Mann hat man es nicht einfach. </strong>Kann ich mir vorstellen. Mann kann ja nur eingeschränkt auf sein Hirn zu greifen. An mehrere Dinge gleichzeitig zu denken ist einfach unmöglich. So passiert es dann schon mal, dass man statt gemischtem Hack für Chili con carne einfach nur Mett mit bringt, da man nicht zugehört hat als die Fleischereifachverkäuferin fragte, <strong>gewürzt oder halb und halb!?!?</strong></p>
<p>Ist halt auch dumm gelaufen, wenn man so gar nicht bei der Sache ist, <strong>sein geleastes <a href="http://www.ich-sag-das.de/Themen/auto" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with Auto">Auto</a> zur Werkstatt bringt,</strong> sich einen Mietwagen nimmt, um dann an seiner 70 km entfernten Arbeitsstelle festzustellen, dass man seinen Schlüssel inkl. der Keycard, ohne die man nicht in die Firma kommt, im Leasingwagen hat liegen lassen, so dass man die kompletten 70 km zurück fahren muss.</p>
<p>Auch kann es nur ein Mann fertig bringen, sich kurz vor seinem Urlaub <strong>wegen einem Kratzen im Hals krankschreiben zu lasse</strong>n, weil genau dies sich für ihn anfühlt, als würden die Mandeln explodieren.</p>
<p>Nur ein Mann bringt es fertig, <strong>nach dem Wickeln des Babys genau diesem keine saubere Windel</strong> anzuziehen sondern einfach nur den Strampler drüber und selbst beim Füttern dies erst zu bemerken als es dann zu spät ist.</p>
<p>Habt ihr schon mal einen Mann einkaufen geschickt?? Kann Euer das??? Ich habe noch keinen kennengelernt, der mit exakt dem zurück kam, was auf dem Einkaufzettel geschrieben stand. <strong>Entweder fehlt die Hälfte</strong> (aber nicht weil es nicht da war!) oder aber es gibt statt Butter Margarine.</p>
<p>Und fragt sie doch mal, welche Größe ihr in Jeans, T-Shirts oder gar BHs habt. Erst dann wird einem bewusst, dass sie Euch in einer ganz anderen Gestalt im Kopf haben. Ich habe keine Ahnung, ob das Gedankenlosigkeit, Ignoranz oder aber <strong>einfach nur Überforderung ist</strong>, weshalb sie sich meist von zwölf bis Mittag nichts von alledem merken können, dir aber dann (wahlweise) die DFB Pokalsieger, die Zweitplatzierten sowie <strong>die Endergebnisse der letzten 35 Jahre</strong> und deren Austragungsorte aufzählen können oder aber die PS Zahlen aller Audimodelle der letzten 50 Jahre sowie deren Verbrauch und die Anzahl der produzierten und verkauften Autos. Wie kann das sein???</p>
<p>Vor allem wie kann es sein, dass eine Frau sich nicht nur<strong> auf das Wesentliche konzentrieren kann</strong>, sondern sich auch noch alle Nebensächlichkeiten, wie <a href="http://www.ich-sag-das.de/Themen/essen" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with Essen">Essen</a> kochen, dem Mann zuhören, dem Kind bei den Schulaufgaben helfen, mit der besten Freundin telefonieren, einen Kuchen backen und dabei noch den neuesten Hit von Britney Spears, obwohl wir sie nicht mögen mitsingen können?? Wir sind einfach ein <strong>WUNDER DER NATUR!!!</strong></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1988" title="unterschrift dörthe" src="http://www.ich-sag-das.de/wp-content/uploads/unterschriftd.png" alt="" width="139" height="55" /></p>
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<p style="padding-left: 5px; margin-bottom: 10px; font-size: 140%; font-weight: bold;">weitere Erlebnisse von <a title="Dörthe's Diary" href="http://www.ich-sag-das.de/doerthes-diary">Dörthe&#8217;s Diary</a></p>
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		<title>Einbrecher entdeckt mumifizierte Leiche</title>
		<link>http://www.ich-sag-das.de/gesellschaft/einbrecher-entdeckt-mumifizierte-leiche</link>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 22:00:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ich-sag-das.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesellschaft]]></category>

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		<description><![CDATA[Es ist nicht nur ein grausiger, sondern auch ein trauriger Fund. In Hagen (Nordrhein-Westfalen) wurde die Leiche einer Frau nur entdeckt, weil ein Einbrecher die Wohnung der Rentnerin aufsuchte. Das teilte ein Polizeisprecher am Montag mit. "Letzte Schriftstücke stammen aus dem Frühjahr 2007 und die Obduktion bestätigte den Verdacht, dass die Tote seit etwa fünf Jahren dort lag."]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Es ist nicht nur ein grausiger, sondern auch ein trauriger Fund. In Hagen (Nordrhein-Westfalen) wurde die Leiche einer Frau nur entdeckt, weil ein Einbrecher die Wohnung der Rentnerin aufsuchte. Das teilte ein Polizeisprecher am Montag mit. &#8220;Letzte Schriftstücke stammen aus dem Frühjahr 2007 und die Obduktion bestätigte den Verdacht, dass die Tote seit etwa fünf Jahren dort lag.&#8221;</p>
<h2>Frau lag 5 Jahre tot in ihrer Wohnung</h2>
<p>Die Polizei bestätigte, dass es sich um eine Messie-Wohnung handelte. Ob der Einbrecher aber aufgrundessen geflüchtet war oder erst nachdem er die mumifizierte Leiche gesehen hatte ist nicht bekannt. Nachbarn hörten einen Kanll und riefen daher die Polizei. Behörden und dem Vermieter ist der Tot der 66-Jährigen nicht aufgefallen.  &#8220;Miete und Nebenkosten wurden regelmäßig vom Konto der 71-Jährigen abgebucht, vermisst hatte sie offenbar niemand.&#8221;, erklärte ein Sprecher der Polizei. Ein Verbrechen läge jedenfalls nicht vor.</p>
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<h2>Was weißt du über deine Nachbarn?</h2>
<p>Dies wird leider kein Einzelfall sein. Zwar verwest nicht jeder Tote alleine in der Wohnung, doch der Fall macht deutlich wie wenig manche Menschen über ihre Nachbarn wissen. Vor allem in Großtädten nichts ungewöhnliches und trotzdem traurig. Studien haben ergeben, dass Menschen in Städten den Kontakt zu den Nachbarn sogar als lästig empfinden. In ländlichen Gegenden weiß man mehr über die Nachbarn – nicht zuletzt deswegen, weil mehr getratscht wird. Trotz des Wissens zeigt sich bei Verbrechen immer wieder wie ahnungslos Nachbarn waren oder wie sie der Fehleinschätzung erlegen waren.</p>
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		<title>CDU in der Krise</title>
		<link>http://www.ich-sag-das.de/politik-und-wirtschaft/cdu-in-der-krise</link>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 22:00:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ich-sag-das.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Politik und Wirtschaft]]></category>
		<category><![CDATA[Politik]]></category>
		<category><![CDATA[Umwelt]]></category>

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		<description><![CDATA[Für Bundeskanzlerin Angela Merkel war es die fünfte Niederlage in Folge. Im bevölkerungsreichsten Bundesland Deutschlands ist es besonders bitter eine Wahlschlappe hinnehmen zu müssen. Die Wahl in NRW wird deshalb auch gerne die „kleine Bundestagswahl“ genannt. Norbert Röttgen hat in NRW ein Rekord-Tief von 26,3 Prozent eingefahren. Den Landesvorsitz hat Röttgen nach der verlorenen Wahl sofort abgegeben und ist zurück nach Berlin geflüchtet.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Für Bundeskanzlerin Angela Merkel war es die fünfte Niederlage in Folge. Im bevölkerungsreichsten Bundesland Deutschlands ist es besonders bitter eine Wahlschlappe hinnehmen zu müssen. Die Wahl in NRW wird deshalb auch gerne die „kleine Bundestagswahl“ genannt. Bundesumweltminister Norbert Röttgen hat in NRW ein Rekord-Tief von 26,3 Prozent eingefahren. Den Landesvorsitz hat Röttgen nach der verlorenen Wahl sofort abgegeben und ist zurück nach Berlin geflüchtet.</p>
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</script></div></p>
<h2>Gehen der CDU mächtige Politiker aus?</h2>
<p>Die Süddeutsche Zeitung schrieb am Montag: „Schon wieder hat sich ein potentieller Nachfolger von Angela Merkel erledigt, schon wieder hat ein möglicher künftiger Partei- und Fraktionschef sich selbst aus dem Weg geräumt.“ Auch Roland Koch, Christian Wulff oder Ole von Beust haben sich selbst ins Aus katapultiert. Im ZDF-„heute journal“ hat dagegen CSU-Chef Horst Seehofer seinem Ärger Luft gemacht. Immer wieder betonte er, Röttgen gewarnt zu haben. Im Gespräch mit Claus Kleber platzt es aus Seehofer heraus: „Wir waren vor wenigen Wochen in der politischen Stimmung bei 43 Prozent. Der Röttgen hat gegen die Frau Kraft mit einem Verhältnis 37 zu 34 begonnen. Und innerhalb von sechs Wochen ist das weggeschmolzen, wie ein Eisbecher, der in der Sonne steht. Das ärgert mich&#8221;. Zunächst glaubte Kleber nicht, dass die brisanten Aussagen gesendet werden dürfen.</p>
<h2>Horst Seehofer holt zum Rundumschlag aus</h2>
<p>Der Rundumschlag Seehofers kommt nicht überall gut an: &#8220;Wenn jemand am Boden liegt, sollte man ihm die Hand reichen und nicht noch nachtreten&#8221;, sagte der CDU-Innenexperte Wolfgang Bosbach im Gespräch mit Spiegel Online. Vize-Chef der NRW-CDU, Armin Laschet erklärte am Dienstag: „Ich wünsche Horst Seehofer, dass er in einer Niederlage nie so von anderen Landesverbänden behandelt wird, wie er im Moment die CDU behandelt.“</p>
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		<item>
		<title>Wer gewinnt X Factor 2012?</title>
		<link>http://www.ich-sag-das.de/buch-tv/wer-gewinnt-x-factor-2012</link>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 22:00:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ich-sag-das.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Buch & TV]]></category>
		<category><![CDATA[Casting]]></category>
		<category><![CDATA[Deutschland]]></category>
		<category><![CDATA[Musik]]></category>

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		<description><![CDATA[Bei X-Factor 2012 gibt es einige Neuerungen nachdem bei den letzten Shows der 2. Staffel nicht mehr ganz so viele Zuschauer mitfieberten. Die Jury besteht erstmals aus vier Juroren. Sarah Connor ist als einzige X-Factor treu geblieben. Unterstützung erhält sie von Moses P , der mit seinem Musiklabel Pelham Power Productions (3p) bereits 8 Millionen Platten verkaufte und Künstler wie Xavier Naidoo und Sabrina Setlur entdeckte. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bei X-Factor 2012 gibt es einige Neuerungen nachdem bei den letzten Shows der 2. Staffel nicht mehr ganz so viele Zuschauer mitfieberten. Die Jury besteht erstmals aus vier Juroren. Sarah Connor ist als einzige X-Factor treu geblieben. Unterstützung erhält sie von Moses P , der mit seinem Musiklabel Pelham Power Productions (3p) bereits 8 Millionen Platten verkaufte und Künstler wie Xavier Naidoo und Sabrina Setlur entdeckte. Außerdem war er Teil des „Rödelheim Hartreim Projekts“. H. P. Baxxter, dessen bürgerlicher Name Hans Peter Geerdes ist, steht seit 20 Jahren mit der Gruppe Scooter auf der Bühne und erhielt üner 80 Gold- und Platinauszeichnungen weltweit und verkaufte über 30 Millionen Tonträger. Sandra Nasic, besser bekannt als die Frontfrau der Guano Apes wird für die Bands zuständig sein. In der dritten Staffel dürfen  nämlich außer Sänger/innen, Duos und Gesangsgruppen erstmals bereits bestehende Bands mitmachen. Das Bo und Till Brönner werden nicht mehr dabei sein. Letzterer hat vielleicht die Lust verloren, denn obwohl seine Schützlinge in den beiden  Staffeln jeweils gewannen, so hielt der Erfolg nur von kurzer Dauer.</p>
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<h2>Ist dem Gewinner von X-Factor kein Ruhm gegönnt?</h2>
<p>David Pfeffer konnte die 2. Staffel X Factor im Dezember 2011 für sich entscheiden. Seine erste Single I’m here landete auf Platz 10, das Album I mind, was nur wenige Tage später erschien nur noch auf Platz 20. In den vergangenen Monaten ist es ruhig um den sympathischen Polizist geworden, der sich nach seinem Sieg vom Dienst beurlauben ließ. Ihm ergeht es demnach ähnlich wie Edita Abdieski, Gewinnerin der ersten Staffel.</p>
<h2>X Factor im Sommer 2012</h2>
<p>Bis Ende April liefen die Castings von X Factor. Ab Sommer 2012 wird die dritte Stafel X Factor ausgestrahlt. Sarah Connor glaubt an den Erfolg von X Factor: „Schließlich haben wir in den vergangenen zwei Staffeln bereits deutlich gezeigt, welch großes Potential an Stimmen und Performancetalenten in <a href="http://www.ich-sag-das.de/Themen/deutschland" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with Deutschland">Deutschland</a> schlummert und nur auf eine Chance wartet, entdeckt zu werden. Aber ich wünsche mir länger währenden Erfolg für den Gewinner.&#8221; Vielleicht ist die unterschiedliche Herangehensweise der Juroren, die aus den Bereichen Pop, Rock, Dance und Hip Hop kommen eine neue Herausforderung. Jochen Schropp wird wie in den vergangenen zwei Staffeln die Moderation übernehmen.</p>
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		<item>
		<title>Deutsche leiden unter sozialem Jetleg</title>
		<link>http://www.ich-sag-das.de/partnerschaft-gesundheit-familie/deutsche-leiden-unter-sozialem-jetleg</link>
		<comments>http://www.ich-sag-das.de/partnerschaft-gesundheit-familie/deutsche-leiden-unter-sozialem-jetleg#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 May 2012 22:00:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ich-sag-das.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Partnerschaft, Gesundheit & Familie]]></category>
		<category><![CDATA[Essen]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ich-sag-das.de/?p=10393</guid>
		<description><![CDATA[Von der Gesellschaft wird ein gewisser Takt vorgegeben: Geschäfte öffnen um 7 Uhr, Arbeitsbeginn ist bei vielen um 7:30 Uhr und die Schule beginnt um 8 Uhr. Wenn die innere Uhr eines Menschen jedoch auf eine Aufstehzeit von 9 Uhr programmiert ist, muss er mindestens fünf Tage in der Woche dagegen ankämpfen. Der deutsche Chronobiologe Till Roenneberg (Uni München) beschriebt dies im Fachblatt "Current Biology" als „sozialen Jetleg“.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Von der Gesellschaft wird ein gewisser Takt vorgegeben: Geschäfte öffnen um 7 Uhr, Arbeitsbeginn ist bei vielen um 7:30 Uhr und die Schule beginnt um 8 Uhr. Wenn die innere Uhr eines Menschen jedoch auf eine Aufstehzeit von 9 Uhr programmiert ist, muss er mindestens fünf Tage in der Woche dagegen ankämpfen. Der deutsche Chronobiologe Till Roenneberg (Uni München) beschriebt dies im Fachblatt &#8220;Current Biology&#8221; als „sozialen Jetleg“.und behauptet rund 70 Prozent der Deutschen seien vom sozialem Jetleg betroffen.</p>
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<h2>Weniger Schlaf, mehr Stress</h2>
<p>Gemäß den Daten der neuen Studie leiden immerhin gut zwei Drittel der Bevölkerung unter mindestens einer Stunde chronischem Jetlag, ein Drittel sogar an zwei Stunden und mehr. Am stärksten betroffen sind Teenager, die in der Regel eher Spätaufsteher sind, aber früh in die Schule müssen.  „Der soziale Jetlag kann weit reichende Folgen für die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit der Betroffenen haben. Er ist dem Jetlag vergleichbar, den wir nach Flügen über Zeitzonen e Bist du eher ein Eulen-oder einen Lerchen-Typ? Schläfst du ausreichend lang oder fühlst du dich regelmäßig unausgeschlafen?<br />
rfahren, nur begleitet er die Betroffenen meist ein <a href="http://www.ich-sag-das.de/Themen/leben" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with Leben">Leben</a> lang“, erklärt Professor Dr. Till Roenneberg, Zentrum für Chronobiologie an der Ludwig-Maximilians-Universität München.</p>
<h2>Schlafdefizit wird mit <a href="http://www.ich-sag-das.de/Themen/essen" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with Essen">Essen</a> ausgeglichen</h2>
<p>Innerhalb von 10 Jahren wurden für die Studie 65.000 Fragebögen ausgewertet. Dabei fällt auf, dass die durchschnittliche Schlafdauer an Werktagen abnimmt, während zugleich mehr Menschen zum Eulen-Chronotyp neigen. Der Eulen-Typ kommt unter der Woche schlecht aus dem Bett und geht abends verhältnismäßig zu spät ins Bett. Die Lerchen haben dagegen das Problem, dass sie morgens immer früh aufstehen, auch dann wennn sie wegen den Eulen-Freunden spät ins Bett gegangen sind. Die Forscher um Roenneberg machen dafür unter anderem die Tatsache verantwortlich, dass Menschen immer weniger Zeit unter freiem Himmel verbringen. Das schwache Licht in Innenräumen sei ein im Vergleich zur Sonne nur schwacher Zeitgeber, sodass sich die innere Uhr verstelle. Das Schlafdefizit wollen die meisten durch Rauchen, Alkohol, Drogen oder <a href="http://www.ich-sag-das.de/Themen/essen" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with Essen">Essen</a> ausgleichen. Das führt zu Übergewicht, Fettleibigkeit und chronischen Erkrankungen.</p>
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		<title>Zurück zur/zum Ex – kann das gut gehen?</title>
		<link>http://www.ich-sag-das.de/partnerschaft-gesundheit-familie/zuruck-zurzum-ex-%e2%80%93-kann-das-gut-gehen</link>
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		<pubDate>Sat, 12 May 2012 22:00:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ich-sag-das.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Partnerschaft, Gesundheit & Familie]]></category>
		<category><![CDATA[Beziehung]]></category>
		<category><![CDATA[Gesellschaft]]></category>
		<category><![CDATA[Liebe]]></category>

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		<description><![CDATA[Wenn eine Beziehung in die Brüche geht, bricht in den meisten Fällen für mindestens einen der Partner eine Welt zusammen. Dann heißt es entweder damit klar zu kommen oder den Partner für sich zurück zu gewinnen. Das klingt auf den ersten Blick nach einem Masterplan, in vielen Fällen ist der zweite Versuch aber zum Scheitern verurteilt.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wenn eine <a href="http://www.ich-sag-das.de/Themen/beziehung" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with Beziehung">Beziehung</a> in die Brüche geht, bricht in den meisten Fällen für mindestens einen der Partner eine Welt zusammen. Dann heißt es entweder damit klar zu kommen oder den Partner für sich zurück zu gewinnen. Das klingt auf den ersten Blick nach einem Masterplan, in vielen Fällen ist der zweite Versuch aber zum Scheitern verurteilt.</p>
<h2>Liebeskummer lohnt sich nicht</h2>
<p>Nämlich dann, wenn die <a href="http://www.ich-sag-das.de/Themen/beziehung" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with Beziehung">Beziehung</a> dort weiter geführt wird, wo sie aufgehört hat. Denn schließlich gibt es einen Grund, warum man sich getrennt hat. „Frauen sind evolutionär gesehen darauf eingestellt, sich nach einer gewissen Phase der Partner-Auswahl auf einen festzulegen, um für Nachkommen zu sorgen. Geht der Partner verloren, läuft unbewusst eine Art Notprogramm ab – das Bestreben kann sich melden, den Partner zurückzugewinnen. Auch wenn wir heute gesellschaftlich bedingt anders denken, sind diese evolutionären Prägungen seit Urzeiten in uns angelegt. Sie zwingen uns nicht notwendig in eine bestimmte Richtung und sind im individuellen <a href="http://www.ich-sag-das.de/Themen/leben" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with Leben">Leben</a> auch beeinflussbar, üben aber trotzdem ihren Einfluss aus“, sagt Paartherapeut Dr. Elmar Basse aus Hamburg in der Online-Ausgabe der Bild-Zeitung.</p>
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<h2>So funktioniert der zweite Versuch</h2>
<p>Den Ex zurück zu gewinnen hat aber auch Vorteile. Die Gewöhnungsphase, die bei einer neuen <a href="http://www.ich-sag-das.de/Themen/beziehung" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with Beziehung">Beziehung</a> zwangsläufig vorprogrammiert ist, entfällt. Außerdem investiert man in jede <a href="http://www.ich-sag-das.de/Themen/beziehung" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with Beziehung">Beziehung</a> viel Zeit, Geduld, Mühe und Gefühle. Es wäre schade, beim kleinsten Problem aufzugeben. Dies funktioniert meist aber nur, wenn die <a href="http://www.ich-sag-das.de/Themen/beziehung" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with Beziehung">Beziehung</a> nicht schon vollkommen kaputt war. Bevor man der Liebe eine zweite Chance gibt, sollten beide Partner „reinen Tisch“ machen. Außerdem sollten sich beide die Fragen stellen: Was war an der <a href="http://www.ich-sag-das.de/Themen/beziehung" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with Beziehung">Beziehung</a> gut und was hat nicht geklappt? Kann man dem anderen Fehler verzeihen? Und sind die Gefühle groß genug?</p>
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		<title>Homo-Ehe in Deutschland?</title>
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		<pubDate>Fri, 11 May 2012 22:00:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ich-sag-das.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Partnerschaft, Gesundheit & Familie]]></category>
		<category><![CDATA[Auto]]></category>
		<category><![CDATA[Gesetz]]></category>
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		<description><![CDATA[US-Präsident Barack Obama machte sich in einem Fernsehinterview für Schwule und Lesben stark. Er sagte, dass Schwule und Lesben genauso wie heterosexuelle Paare die Möglichkeit bekommen sollten heiraten zu können ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>US-Präsident Barack Obama machte sich in einem Fernsehinterview für Schwule und Lesben stark. Er sagte, dass Schwule und Lesben genauso wie heterosexuelle Paare die Möglichkeit bekommen sollten heiraten zu können – mit den gleichen Rechten und Pflichten. Er erklärte auch, seine Meinung über die Homo-Ehe habe sich „weiterentwickelt“. Sein Republikanischer Herausforderer Mitt Romney lehnt die Homo-Ehe dagegen ab.</p>
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<h2>FDP drängt auf Gleichberechtigung</h2>
<p>Die stellvertretende FDP-Vorsitzende und Justizministerin Sabine Leutheusser-Schnarrenberger nannte es &#8220;toll&#8221;, dass Obama so deutliche Worte gefunden habe. &#8220;Die FDP wird darauf drängen, dass sie beseitigt werden. Alle Lebensmodelle verdienen Respekt&#8221;, betonte die Ministerin. Die Parteichefin der Grünen Claudia Roth nannte es einen „Skandal“, dass sich Union und Angela Merkel elf Jahre nach Einführung der Eingetragenen Lebenspartnerschaft für gleichgeschlechtliche Paare noch immer gegen die Home-Ehe wehren und an der „gesetzlichen Diskriminierungen von Schwulen und Lesben festhalten“.</p>
<h2><a href="http://www.ich-sag-das.de/Themen/deutschland" class="st_tag internal_tag" rel="tag nofollow" title="Posts tagged with Deutschland">Deutschland</a> reif für die Homo-Ehe?</h2>
<p>&#8220;Geh mit anderen so um, wie du möchtest, dass sie mit dir umgehen&#8221;, sagte er und verwies im selben Satz auf &#8220;Christus, der sich für uns opferte&#8221;, erklärte Obama.<br />
Die Ärzte singen in ihrem aktuellen Song Männer &amp; Frauen: (&#8230;)Manche Männer lieben Männer,Manche Frauen eben Frauen, Da gibt&#8217;s nichts zu bedauern und nichts zu stauen, Das ist genau so normal wie Kaugummi kauen. Doch die meisten werden sich das niemals trauen. (&#8230;). Am 29. Juni 2011 brachte Bündnis 90/Die Grünen einen Gesetzentwurf zur Öffnung der Ehe für gleichgeschlechtliche Paare in den Bundestag ein, der nur von Die Linkeunterstützt wird.</p>
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		<title>Naturheilkunde: Heilpflanzen besser als die Schulmedizin?</title>
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		<pubDate>Thu, 10 May 2012 22:00:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ich-sag-das.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Partnerschaft, Gesundheit & Familie]]></category>

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		<description><![CDATA[Heilpflanzen haben aber nicht nur die gleiche oder eine ähnliche Wirkung wie gewöhnliche Medikamente. "Wie pharmazeutische Arzneien können auch Heilpflanzen Nebenwirkungen haben. Meistens ist die Wirkung von pflanzlicher Medizin aber etwas milder.“, erklärt Prof. Andreas Michalsen, Chefarzt an der Klinik für Innere Medizin, Abteilung Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vor allem in Asien schwören Mediziner auf natürliche Heilmethoden. Vor allem Heilpflanzen und Kräuter spielen dabei eine wichtige Rolle. Der natürliche Heilungsprozess des Körpers soll aktiviert bzw. erleichtert werden. Johanniskraut (gegen Depressionen) und Baldrian (bei Schlafstörungen) gehören zu den ersten Heilpflanzen die Menschen genutzt haben. Weit verbreitet sind auch Ginko gegen Demenz/ Gedächtnisverlust oder Arnika gegen Schwellungen.</p>
<h2>Was bedeutet Homöopathie?</h2>
<p>Auch die Homöopathie ist eine alternativmedizinische Behandlungsmethode, jedoch keine Naturheilkunde – genauso wenig wie Ayurveda oder die Bachblüten-Therapie. Anders als gewöhnliche Pharmaka, die bei gesunden Menschen nichts bewirken, lösen homöopathische Arzneimittel bei einem gesunden Menschen ähnliche Symptome aus, die ein Kranker beschreibt bzw. die für eine Krankheit charakteristisch ist. Jährlich geben die Deutschen eine halbe Milliarde Euro für Homöopathika aus.</p>
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</script></div></p>
<h2>Wirkung und Nebenwirkung von Heilpflanzen</h2>
<p>Heilpflanzen haben aber nicht nur die gleiche oder eine ähnliche Wirkung wie gewöhnliche Medikamente. &#8220;Wie pharmazeutische Arzneien können auch Heilpflanzen Nebenwirkungen haben. Meistens ist die Wirkung von pflanzlicher Medizin aber etwas milder.“,  erklärt Prof. Andreas Michalsen, Chefarzt an der Klinik für Innere Medizin, Abteilung Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin. Wie bei allen Pharmaka sollte man auf Wechselwirkungen achten, d. h. bestimmte Pflanzen können gegenseitig ihre Wirkung aufheben – auch die Wirkung anderer Medikamente wie der Anti-Baby-Pille. Auch bei Heilpflanzen sollte man bei der Selbstmedikation vorsichtig sein. Wer aber nicht gleich zum Arzt bzw. zu einem kostenpflichtigen Heilpraktiker rennen will, kann bei vielen Anwendungsmöglichkeiten auch Rat bei einem Apotheker suchen.</p>
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